[預防小貼士]防止大腦「生銹」,坐言起行!
除了我們之前在文章中提到的飲食建議外,我們亦有提到保持積極的生活方式和參與不同的健腦活動,同樣對預防認知衰退至關重要。 保持大腦活躍是保護認知功能的關鍵。就像鍛煉身體一樣,大腦也需要通過各種活動來鍛煉。學習新的技能是保持大腦活躍的一個好方法。無論是學習新語言、樂器還是愛好,獲取新知識和技能的過程都會創造新的神經網鉻,從而增強記憶力、解決問題的能力和信息處理能力等。嘗試新事物,也可以......
Souvenaid®智敏捷® | No.1 受訪專科醫生認同最強醫學實證
Souvenaid®智敏捷®由美國頂尖大學 - 麻省理工學院研究團隊研發,有超過20年專業醫學研究。
結果證實,連續3個月,每日一支 Souvenaid®智敏捷®,提供延緩認知功能衰退的特定營養成分,為腦健康把關!
國際醫學專家建議:每日飲用一支,越早開始養腦習慣,越有效延緩腦衰退。
Souvenaid®智敏捷®含專利醫學養腦營養配方,為大腦增加特定營養組合。歐洲一項最新的大型臨床研究指出,補充Souvenaid®智敏捷®時間越長,越有效延緩腦衰退。
輕度認知衰退人士 ( MCI ) 最常見及最先出現的徵狀是記憶力急降。研究證實,每日1支Souvenaid®智敏捷®,可改善記憶力達 76%。越早開始飲用,效果越顯著。
結果顯示,連續飲用Souvenaid®智敏捷®的輕度認知衰退人士 (Mild Cognitive Impairment) ,腦體積改變速度,較沒有飲用的人明顯減少 33%。
完成後可獲得「養腦優惠」
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1. Scheltens P, et al. Alzheimers Dement. 2010;6(1):1-10. 2. Scheltens P, et al. J Alzheimers Dis. 2012;31:225-236. 3. Olde Rikkert MG, et al. J Alzheimers Dis. 2015;44(2):471-480. 4. Soininen H, et al. Lancet Neurology. 2017;16(12):965-975. 5. Chu LW (2017 April) Poster presented at the 32nd International Conference of Alzheimer’s Disease International, Kyoto, Japan.
除了我們之前在文章中提到的飲食建議外,我們亦有提到保持積極的生活方式和參與不同的健腦活動,同樣對預防認知衰退至關重要。 保持大腦活躍是保護認知功能的關鍵。就像鍛煉身體一樣,大腦也需要通過各種活動來鍛煉。學習新的技能是保持大腦活躍的一個好方法。無論是學習新語言、樂器還是愛好,獲取新知識和技能的過程都會創造新的神經網鉻,從而增強記憶力、解決問題的能力和信息處理能力等。嘗試新事物,也可以......
之前的文章亦有提及為了避免認知能力衰退,我們需要多補充特定的營養素來幫助腦部組成更多的新突觸 (負責大腦信息的傳遞),而我們可以從三文魚,鯖魚,雞胸肉,香蕉等食物中攝取到Omega-3脂肪酸 (包括DHA和EPA)、單磷酸尿苷(UMP)、膽鹼(Choline)、葉酸、維他命B6, B12等營養素,有助大腦突觸的組成。除此之外,抗氧化食物亦有助中和有害的自由基,能減少發炎和氧化壓力對大腦的損害,減緩衰老過程。莓果、黑巧克力......
我們每個人都是獨一無二的個體,即使是認知能力衰退也會以不同的方式影響着我們。個人的性格特點、整體健康狀況以及社交環境等因素,都會深深地影響認知能力衰退對他們的影響程度。但是它們都存在一些共同的特徵,美國阿茲海默症協會(Alzheimer’s Association) 列舉了10大警號,如果察覺到自己或身邊的人表現出了任何一種,就要立刻找醫生作進一步的詳細檢查!早期認知衰退的十大警號: 1. 影響日常生活的記憶衰退...
到底認知功能下降的根本原因究竟是什麼呢?從科學的角度來看,其關鍵在於大腦神經元之間的連接——即所謂的「突觸」。大腦中有着很複雜的神經網絡,支撐着大腦的日常運作。突觸是大腦中神經元和神經元之間的連接點,負責大腦內部信息的傳遞和交流。大腦透過訊號的接收、整合和傳遞,就可以感知外界環境,從而思考和控制行為。而大腦在不停創造新的突觸的同時,也有一些突觸在流失,保持一個動態平衡。但是隨着年齡的增長,突觸的流失速度和增生速度開始失衡,當突觸的數量減少時...
Souvenaid®智敏捷® No.1 受訪專科醫生認同有最強醫學實證
" 媽媽確診了認知障礙症,醫生便開了Souvenaid。5個月後,媽媽就能感受到效果。她現在更喜歡出街見朋友了。"
" 的確幾好,有啲幫助。"
" 我會開始俾兩老飲再觀察住個情況,希望幫到佢哋,長遠亦幫到我自己。"
" 腦退化長者服用後,記憶有改善,已服用三個月,咖啡味長者喜歡飲用,會繼續飲用。"
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